🧘♀️ Как перестать жить в постоянном стрессе и вернуть себе спокойствие и радость жизни за 60 минут Без таблеток, без попыток уехать куда-нибудь и просто отдохнуть, хотя отдых не приносит облегчения, без обещаний себе больше не срываться, с практическими инструментами, которые работают прямо в моменте, а также практики восстановления, чтобы остановить тревожные мысли, перестать…
Подробнее
5 ПРИЗНАКОВ ПРОЖИВАНИЯ НЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ Бывает ли у тебя ощущение, что ты живешь по чужому сценарию? Что твоя жизнь, заполненная делами, суетой, решением множества задач или наоборот очень скучная, одноообразная — это не та жизнь, которой бы ты хотел жить? Чья же она? Родителей, друзей, социума? А как насчет того, чего хочешь ты…
Подробнее
ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ Мы иногда смотрим на наших родных и близких или коллег, знакомых и в нас поднимается волна возмущения, потому что они делают вообще ужасные вещи, которые считаем неприемлемыми, плохими или не правильными. И мы раздражаемся, злимся, обижаемся. Хочу поделится с вами историей. Ко мне пришла клиентка и начала жаловаться, что ее сын,…
Подробнее
ЧТО ТАКОЕ ПРИНЯТИЕ И ПРОЩЕНИЕ Притча Ошо о принятии себя Однажды, придя в свой сад, царь увидел, что деревья, цветы и кусты вянут и погибают. Тогда царь начал спрашивать их, почему они гибнут. Дуб ответил, что умирает, потому что не может стать таким же высоким, как сосна. Сосна сказала, что не может плодить виноград,…
Подробнее
ПРАКТИКА НАПОЛНЕНИЯ ЛЮБОВЬЮ! В этой статье я хочу поделиться одним наблюдением, которое очень сильно продвигает к пониманию любви. Очень часто я слышу от клиентов, приходящих ко мне на тренинги и в личный коучинг, что они хотят любить и быть любимыми. А когда начинаешь интересоваться что стоит…
Подробнее
Как жизнь жестко учит, если мы не понимаем ее подсказок. История клиента. Ко мне на игру “Путь Души” записался мужчина, очень представительный, в пиджаке за несколько тысяч долларов и дорогими швейцарскими часами на руке. В компании еще четверых девушек, которые тоже хотели узнать той ли они дорогой идут, что им…
Подробнее
История о том, как всего одна фраза помогла спасти брак. Автор: американский писатель Ричард Пол Эванс. — Моя старшая дочь Дженна недавно сказала мне: «Когда я была маленькой, я больше всего боялась, что вы с мамой разведетесь. Но, когда мне исполнилось 12, я решила, что, может, оно и к лучшему…
Подробнее
Список, который спас мой брак. Автор: Бекки Зербе, была замужем за Биллом 29 лет. ПЕРЕВОД: www.christianitytoday.com Я держалась, пока я могла в моем браке. Но настал тот день, когда моих сил не хватило, и как только мой муж, Билл, уехал на работу, я собрала вещи, взяла…
Подробнее
Многие переживают за своих близких и думают, что этим проявляют любовь и заботу о них, а на самом деле…. ПЕРЕЖИВАНИЕ — это одна из негативных эмоций, которая разрушает нас. Почему? Спросите Вы. Ведь болеет ребенок и мать переживает за него, как можно не переживать, ведь он кровинушка, любимый мучается. Обязательно ли надо мучиться…
Подробнее
Сегодня я была в гостях у подруги и она жаловалась на нехватку времени на себя, что так много дел и даже просто отдохнуть времени нет. Кроме того так болит спина, что нужен массаж, но на это времени и денег тоже нет. Сначала ее сын, которому семь лет начал ныть, что он срочно хочет пойти на…
Подробнее