5 ПРИЗНАКОВ ПРОЖИВАНИЯ НЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ
Бывает ли у тебя ощущение, что ты живешь по чужому сценарию? Что твоя жизнь, заполненная делами, суетой, решением множества задач или наоборот очень скучная, одноообразная — это не та жизнь, которой бы ты хотел жить?
Чья же она? Родителей, друзей, социума?
А как насчет того, чего хочешь ты сам?
Что значит “жить не своей жизнью”? Это выражение не из области психологии, но мы понимаем его на уровне интуиции. Это когда люди не следуют тому, чего действительно хотят на самом деле, как хочет их Душа. И даже не осознают этого. Но чувствуют, что что-то здесь не так. Что, наверное есть другая , счастливая жизнь, только как к ней прийти не знают, а иногда даже задуматься об этом некогда
Бывает, что мы проживаем чужую жизнь из-за влияния родителей или других близких. Именно они могут подавать нам пример и даже не понимать этого.
Как же понять, что ты поддаешься чужому влиянию?
Как осознать, что проживаешь не свою жизнь?
Итак, 5 признаков, что ты живешь не свою жизнь:
ТЕБЕ ХОЧЕТСЯ КРИТИКОВАТЬ ДРУГИХ
Тебя может ужасно раздражать кто-то на работе, потому что он выскочка. Может раздражать собственный супруг или супруга, потому что делает что-то не так , как ты ожидаешь или просишь
Но что скрывается за этим раздражением? Правильно: собственная неудовлетворенность Ты чувствуешь, что не реализовываешь свой потенциал. Тебе не обязательно должно нравиться то, как живут твои знакомые или родные. Они знают, что нужно делать со своей жизнью — и это тебя раздражает. Ты или завидуешь им, что они успешнее тебя, или ты пытаешься жить их жизнью, потому что ты не знаешь, что делать со своей…
ТЕБЕ ПОСТОЯННО СКУЧНО
Ты скучаешь на работе и дома. Разговоры с друзьями стали безвкусными и не интересными. Даже в отпуск ты ездишь с какой-то тоской… Мировые бестселлеры, новые фильмы, путешествия — всё это не приносит никакого удовольствия, а кажется, что это прожигание времени, чтоб заполнить какую-то пустоту внутри
Но осторожно: если подобное продлится больше месяца, то может возникнуть депрессия или проблемы со здоровьем на почве эмоционального состояния. Поэтому если ты чувствуешь, что интерес к окружению погас — лучше не откладывать и обратиться к психологу.
ТЫ НЕ В ВОСТОРГЕ ОТ ЧУЖОГО ЭНТУЗИАЗМА, ЗАНЯТИЙ
Это своего рода агрессия, которую мы подавляем от нереализованности себя. Если тебе скучно на работе, то со временем начнут раздражать коллеги и привычные обязанности. Больше не захочется креативить, привносить новые идеи и даже прокачивать свои профессиональные навыки, двигаться по карьерной лестнице
Если тебе одиноко дома, даже, если вся семья в сборе, но каждый занимается своими делами и ты начинаешь придераться к ним. И чем больше ты пытаешься что-то сделать для изменения ситуации, тем они еще дальше от тебя отдаляются и занимаются своими делами. Это значит ты занимаешься не своей жизнью и даже не знаешь гда она, товоя жизнь
Тебя бесят радостные разговоры друзей об их впечатлениях, путешествиях или ты банально завидуешь. Это тоже показатель проживания не своей жизни.
ТЫ СТРОИШЬ ПЛАНЫ, НО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕШЬ, ЧТОБЫ ИХ ОСУЩЕСТВИТЬ
Например, ты собираешься найти новую работу, но не ищешь вакансии, не ходишь на собеседования. Зато тебе по душе придумать очередной запутанный план, куда входит дополнительное образование. Или вообще находишь массу очень важных и нужных дел, чтоб вообще не смотреть в сторону поиска работы, тебе постоянно некогда. И ты говоришь себе или другим: «Вот я сделаю что-то, а потом…..»
Тоже самое и с желанием выйти на новый уровень дохода, постройнеть, построить отношения. начать заниматься спортом и т.д.
У тех, кто живет не своей жизнью, существует своего рода табу. Они попросту не хотят реализовывать свои цели. Путь к достижениям у таких людей обычно о-о-очень длинный и с препятствиями. В итоге они теряются, так и не достигнув своей цели.
ТЫ ОЦЕНИВАЕШЬ УСПЕХ ФОРМАЛЬНЫМИ ДОСТИЖЕНИЯМИ
Для тебя главной мотивацией служат деньги или статус (а с ним и уважение, значимость, важность). Возможно, еще слова похвалы. Ничего странного — ведь всем нравится, когда их поддерживают и хвалят. Это словно “подпитывает” твою самооценку.
Но денег и статуса недостаточно, чтобы считать себя успешными, счастливыми, любимыми.
И очень часто люди ставят не свои цели, чтоб получить на самом деле то, что для них важно только кривым путем через деньги и статус. Если у меня будет много денег, я куплю машину, квартиру, на меня обратят внимание самые красивые девушки ( деньги и статус). Но на самом деле — это разочарование, потому что девушки обратят внимание не на МУЖЧИНУ, а на ДЕНЬГИ.
Часто люди идут в сетевой бизнес не за деньгами, хотя и говорят, что хотят денег, а на самом деле за тем, что удовлетворяет их глубинные потребности и остаются там, даже, если доход маленький, потому что если не реализована потребность в любви, например или в общности, они будут там стараться, ходить на собрания, что-то делать, лишь бы побыть в атмосфере ПРИНЯТИЯ, ЛЮБВИ. Чтоб их похвалили, сказали, что они хорошие, чтоб сказали, что у них все получится и т.д Т.е все то, что не додали родители.
Или ходят на тренинги, им кажется чтоб получить какие-то новые навыки решать свои вопросы, но так и ничем не пользуются. навыки после тренинга не развивают. Потому что на тренинги ходят за той же ЛЮБОВЬЮ (в секты кстати тоже попадают по этой же причине). Чтоб их выслушали, поняли, прониклись их проблемами. Часто ходят, чтоб почувствовать себя не одинокими, нужными. Чтоб их обняли, повысили их самоооценку, сказали что у них все получится. Но приезжая с тренинга домой — опять одиночество и пустота.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТЫ УЗНАЕШЬ СЕБЯ В ЭТИХ ПРИЗНАКАХ?
Иногда мы живем чужой жизнью, потому что в нашей есть много ненужного, отжившего. Мы носим маски, чтоб казаться тем, кем мы не являемся и не показывать свою боль. Мы делаем много того, что не приносит удовольствие, когда каждый день ряд задач отнимает у нас силы — и на на что-то приятное, действительно важное и нужное для нас у нас не хватает времени и запала (не хватает времени на семью, на бассейн, на прогулки по лесу и т.д)
Пойди от обратного и начни исключать из жизни то, что тебе неприятно:
- Откажись от общения с теми, кто много тебя критикует и обесценивает. Делай это, даже если неудобно и ты боишься кого-то задеть.
- Оставь работу, где мало платят и не поощряют, куда ты заставляешь себя ходить.
- Попробуй переосмыслить свои отношения с близкими. Возможно, родители хотят управлять твоей жизнью и выстраивают планы вместо тебя.
- Разорви отношения, если они угнетают и там нет места радости.
- Научись почаще задавать себе вопрос: “Чего Я хочу?”. Во всем: начиная от блюда на завтрак и заканчивая планами на жизнь. Можешь начать с маленьких интересов, например, любимых фильмов или того, хочешь ли ты пойти на встречу, куда тебя пригласили. Тогда в твоей голове возникнут идеи и ты поймешь, как преобразовать свою жизнь.
Почему часто люди не могут следовать этим советам? Почему у вас сейчас при их прочтении появилось: «Да что Вы, я это не могу…» или «Это конечно просто говорить, а вот как это сделать, если …… (и дальше вы можете продолжить почему это не возможно, почему есть куча преград и обстоятеьств в вашей «уникальной» ситуации)
Это внутренние прграды и программы, которые вам мешают увидеть выходы и решения. Это глубинное отношение к себе. Это то, что находится под масками внешнего благополучия и хорошести. Это наши неудовлетворенные детские глубинные потребности
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ВНУТРИ ЭТО ПРОРАБОТАТЬ?
- Поменять глубинное отношение к себе
- Проработать ту боль, которая под маской хорошести, благополучия, или под маской скуки, под тем, что кажется, что вызывает раздражение
- Если выявить нереализованные потребности, увидеть неэффективность получения их (например через деньги) и найти новые способы более экологичные.
- А что если понять как жить по Душе и начать жить СВОЮ жизнь, а не ту, которую навязывает нам социум или родители.
- А что если перестать жить жизнь за других и навязывать им то, что ВАЖНО вам, а научиться слышать, слушать и понимать что ВАЖНО им и научиться разговаривать на их языке, помогать им реализовывать ИХ цели, чтоб и ВЫ и они становились СЧАСТЛИВЫМИ?
ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С СЕБЯ И СО СВОЕГО ОТНОШЕНИЯ К СЕБЕ.
Это Вы сможете сделать на закрытом мастер-классе по проработке психосоматики “ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ”, на котором мы вместе:
- Найдем причину БОЛИ в себе
- Найдем социальные маски, которые мы одеваем, чтоб оправдать присутствие этой БОЛИ в нашей жизни
- Проработаем неудовлетворенные потребности
- Найдем ресурсы, для удовлетворения потребностей
- Наметим шаги по наполнению себя ЛЮБОВЬЮ
БОНУС: Подробная книга с описанием теории и схем проработки для последующей работы с собой и запись мастер-класса
По каждой теме будет теория и упражнение на проработку. Во время трансляции можно будет задать вопросы по материалу в чате, я отвечу на них голосом в прямом эфире.
Мастер-класс будет полезен не только тем, кто хочет проработать себя, но и КОУЧАМ И ПСИХОЛОГАМ, которые хотят получить схему работы с клиентами для изменения отношения к себе
Стоимость:
Минимальная цена участия в закрытом мастер-классе по проработке психосоматики “ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ” (3 глубинных проработки)
Нажмите, чтобы оплатить и добавиться в группу трансляции
Подробно описание мастер-класса здесь https://nataandreeva.ru/otnoch-soboi
Если возникли трудности с оплатой или вопросы — напишите nata@nataandreeva.ru