Практика наполнения любовью.

ПРАКТИКА НАПОЛНЕНИЯ ЛЮБОВЬЮ!

В этой статье я хочу поделиться одним наблюдением, которое очень сильно продвигает к пониманию любви.

Очень часто я слышу от клиентов, приходящих ко мне на тренинги и в личный коучинг, что они хотят любить и быть любимыми. А когда начинаешь интересоваться что стоит за этими пафосными словами, люди тушуются и не могут толком объяснить.

Что такое любить — это как-то понятно. Обычно люди говорят о том, чтобы делать другим людям хорошо. Например, женщина говорит, что любит своего ребенка, это проявляется, как забота о нем — приготовить поесть, постирать, обеспечить красивой одеждой, помочь сделать уроки (посидеть рядом и объяснить непонятные места), свозить отдохнуть, и.т.д

А что такое быть любимым? Обычно люди говорят о том, что это когда заботятся о тебе, покупают подарки, говорят ласковые слова, помогают, общаются, для мужчин часто, когда секс хороший и.т.д

И, самое странное, что если вдруг человек не делает то, что мы считаем проявлением любви, сразу возникает ощущение, что он нас не любит. Начинаются претензии, вот ты не делаешь что-то, значит не любишь….

Но на самом деле такое ощущение говорит не столько о том, что человек недополучает любви извне, а о том, что у него внутри не хватает любви к себе, а внешний мир всего лишь зеркалит.

И встречаются два человека, очень часто близкие люди — наши мужья, жены, дети, родители, родсвенники, недолюбленные внутри, не наполненные любовью и начинают требовать у других того, что не хватает в них самих. Это те две половинки, про которых так часто говорят, когда один дает другому то, что у него не хватает. И это может быть забота, проявленная определенным образом, ласковые слова, помощь и т. д.

Но на самом деле есть другие пары и каждый из них целостный человек. У каждого достаточно любви внутри и он щедро делится ей с другими, усиливая других, поддерживая и взращивая любовь в другом.

Такая пара становиться синергичной, т.е не дополняющей друг друга по отсутствующим качествам, а усиливающей все проявления и зачатки имеющихся.

И тогда встает вопрос как стать таким целостным человеком, когда у тебя внутри любви столько, что ты щедро можешь ей делиться, а не требовать от других. Причем это любовь совершенно другого качества, чем любовь из недостатка.

Любовь из недостатка можно определить по таким признакам — ощущение, что я даю, даю, а внутри досада и обида, потому что в ответ не получаю. Это значит я даю человеку не ту любовь, не тем способом и не того качества.

И второе, что более важно, это внутри у меня не хватает того, что я так требую у человека, и это какие-то качества.

Чем чаще мы себя наполняем, следим за своим состоянием, тем более высокого порядка мы можем дать любовь другим.

Это о том, что целостному человеку не надо выпрашивать любви у других. У него ее в избытке и чем более щедро он делится ей, а это состояние. У него нет внутренних претензий, он очень четко осознает какого рода нужна другому человеку любовь. И на совсем не та, которую может дать человек с недостатком любви.

Как Вы уже поняли, что если у Вас есть обиды, претензии к другому человеку, значит пришло время обратиться внутрь себя и наполнить себя любовью.

ПРАКТИКА НАПОЛНЕНИЯ СЕБЯ ЛЮБОВЬЮ.

Всего лишь надо задать себе один вопрос:

- Что меня наполняет, вне зависимости от других людей?

Написать список минимум 100 таких аспектов и начать воплощать их в жизнь. Кого-то прогулка по лесу, кого -то погладить кошку, кого-то вспомнить что-то хорошее, кого-то рукоделие, кого-то рисование, пение, приготовить что -то не для кого -то, чтоб угодить, а потому что нравится готовить.

Как часто в суете мы забываем про себя любимого. Надо то, надо это, жизнью насладиться некогда. А на заботу о себе надо выделить время.

А где его взять, если его нет? Тогда задумайтесь, если у Вас нет времени на себя, а на что у Вас есть время?

А силы жить и радоваться и дарить настоящую любовь может только человек наполненный. Начните с малого, составьте список, начните каждый день наполняться. Каждый день задавайте себе этот вопрос: Что меня наполняет? Что я могу для себя любимой сделать?

Счастливая женщина, счастливая жена, счастливая мама может дать гораздо больше, чем требующая, наказывающая и недолюбленная внутри.

А еще хочу Вам подарить медитацию ПРИВЛЕЧЕНИЕ ЛЮБВИ В СВОЮ ЖИЗНЬ, МАНТРА ЛЮБВИ. Слушайте ее каждый день, а перед этим поставьте намерение, чтоб вам пришло понимание какой Вам надо стать, что делать, чтоб Вы стали любящей и любимой.