Многие переживают за своих близких и думают, что этим проявляют любовь и заботу о них, а на самом деле…. ПЕРЕЖИВАНИЕ — это одна из негативных эмоций, которая разрушает нас. Почему? Спросите Вы. Ведь болеет ребенок и мать переживает за него, как можно не переживать, ведь он кровинушка, любимый мучается. Обязательно ли надо мучиться…
Сегодня я была в гостях у подруги и она жаловалась на нехватку времени на себя, что так много дел и даже просто отдохнуть времени нет. Кроме того так болит спина, что нужен массаж, но на это времени и денег тоже нет. Сначала ее сын, которому семь лет начал ныть, что он срочно хочет пойти на…
«Когда мне трудно, я увеличиваю работу, я бухгалтер, после рабочего дня, приходя домой, мне становится легче. Работа — лучший лекарь и в психологическом, и в материальном плане». Это слова одной из женщин, у которых я спрашивала, как они справляются со своими эмоциями, когда им трудно. Сейчас эмоционально очень многим женщинам трудно, слишком много всего приходится…
Фильтры восприятия Каналы восприятия Репрезентативные системы Схема Предпочитаемая модальность Визуалы Кинестетики Аудиалы Дигиталы Отличия Фильтры восприятия Способности человеческого восприятия ограничены, и нам приходится выбирать наиболее важное, а все остальное – отсеивать. Это происходит на самых различных уровнях – начиная с того, что вы можете совершенно не замечать «ненужных» людей, и заканчивая тем, что вы просто не…
Все мы с детства привыкли, что когда простуда, температура, кашель, насморк надо пить таблетки, сбивать эту температуру. Представляете какое счастье, если пить таблетки не надо…. Все мы с детства привыкли, что когда простуда, температура, кашель, насморк надо пить таблетки, сбивать эту температуру. …
Не секрет, что бывает так, что человек живет вроде среди людей, вокруг много общения, и на работе и друзья есть и родные, а чувство одиночества не покидает. Может и вас такая ситуация и вам кажется, что вы одиноки… Не секрет, что бывает так, что человек живет вроде среди людей, вокруг много общения,…
Стеснение. Иногда смотришь на других, как они смело могут вставить слово, рассказать анекдот. Выйти и сказать что-то на людях. Просто встать с места на тренинге и сказать о том, что с ними происходит. А ты сидишь и стесняешься. Просто сидишь и думаешь, наверное, надо тоже встать, задать интересующий вопрос. Но что-то внутри говорит: «Не…
«Он меня не понимает!», «Как он мог такое сделать?», «Я его не понимаю!», «Он совсем чужой», «Мы не можем договориться», «У нас разное видение жизни» и.т.д. — говорят часто люди, которые живут какое-то время вместе или просто даже встречаются…. «Он меня не понимает!»,…
Техника Эмоциональной Свободы – ТЭС (Emotional Freedom Techniques – EFT) Сегодня я хочу познакомить вас с невероятно эффективной техникой, которая позволит вам самостоятельно справиться со многими проблемами: вы научитесь снимать стресс, эмоциональное напряжение, физическую боль, освобождаться от тяжелых переживаний, ограничивающих убеждений, негативных подсознательных установок, препятствующих вашему развитию и росту и так далее. Могу отметить, что особенно…