Школа осознанных изменений.
74 занятие
Тема: ИСЦЕЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА. ПРАКТИКА
Травмированный ребенок.
Ребенок может быть травмированным в результате хронических внутренних конфликтов, которые человек в процессе жизни не смог для себя разрешить, когда не были реализованы долгое время важные для него потребности. Обычно это потребность в безопасности, принятии, любви, поддержке, заботе.
Исцеление Внутреннего Ребенка
Когда Вы начали делать упражнение знакомства с вашим ВР, вы могли заметить, что ребенок просит то, чтоб Вы проявили любовь к нему, заботу. Поиграли с ним, дали ему внимание. Это говорит о том, что все Ваше естество говорит - дай мне любовь, заботу, внимание. И тогда Ваша задача дать себе в реальной жизни это, после того, как Вы наполнили ВР всем этим. Потому что именно в детстве Вам так этого не хватало, но и во взрослом возрасте Вы так и не научились давать это себе. Прочувствуйте очень глубоко наполненность внутри себя тем, что Вы давали ВР на уровне ощущений. Подумайте и запишите себе в таблицу ЦЕЛЕЙ , как вы это будете давать себе в реальной жизни. Начните всем этим наполнять себя.
Иногда, когда Вы общаетесь с ВР, вы видите, что он просит что-то вредное, например пирожные, торты, конфеты в больших колличествах. Вам может прийти ребенок, познающий этот мир, лезущий в розетку, или желающий поиграть с огнем.
Но ВЫ, когда Вы взрослый, понимаете, что ему это вредно, что это приведет к травмам, не продвинет в жизни и т.д. Просто родители когда-то по незнанию , или просто потому что сами испугались, проявлялись так, что создали у вас внутренний конфликт между тем, что ХОЧУ и тем, что МОЖНО, т.е орали, критиковали, обзывались. Или просто говорили о чем-то между собой, а Вы это восприняли на свой счет
Подумайте что ему на самом деле нужно. Например, не учиться, не ходить в школу, есть много пирожных - на самом деле поймите, что за этим желаниями стоит и дайте ему это!
Подсказки внешнего мира.
Вы поставили себе цели на этот модуль. И каждый день читаете их. Каждый день думаете как сделать так, чтоб они реализовались. Вы общаетесь с ВР , наполняете его тем, что в течении прошлого дня Вам не хватило, чтоб ваша цель реализовалась на 100% с новой энергией. И думаете, как сделать так, чтоб каждый день наполнять жизнь теми энергиями, которые подсказывает Вам ваш ВР.
У Вас будут приходить обучающие ситуации в течение дня. Заметьте, что когда Вы писали цели, лучше написать применимо к чему-то. Не просто испытывать радость в течение дня, А испытывать радость, когда я мою посуду, когда я общаюсь с детьми, когда я общаюсь с начальством. Тогда будет понятно куда смотреть, появится конкретика
ПРАКТИКА ИСЦЕЛЕНИЯ ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА
а. Ваша цель на модуль. На сколько сейчас это реализовано от (0 до 10). Как вы поймете, по каким признакам, конкретным, что это появилось в вашей жизни, если это реализуется?
б. Что сейчас не так? (В чем внутренний конфликт?)
- 1. Закрываем глаза. Следим за дыханием. Расслабляемся.
- 2. Как выглядит внутренний ребенок, когда так, как сейчас?
- 3. Поговорите с ним, Спросите откуда взялось (б), почему не (а)? Где он это поведение взял? Что ему хотелось , чтоб было по-другому тогда? Подари ему всю Твою Любовь. Скажи ему любые теплые слова. Скажите ему, что отныне Вы всегда будете с ним.
- 4. Возможно, что некоторое время погодя Ваш внутренний ребенок скажет Вам или попросит у Вас что-то, что ему очень важно получить. В любом случае это будет важное для Вас послание, которое может прийти в виде слов или чувств.
- Дайте ему то, что он хочет, исходя из своей взрослой позиции. Посмотрите как он поменялся?
- 6. Оставайтесь в контакте со своим внутренним ребенком до тех пор, пока он не даст Вам понять, что ему пора уходить. При расставании возьмите визуально его в свои ладони, заключите в свою сердечную чакру (чакру Любви) и скажите ему, что отныне он всегда с Вами, окруженный светом, любовью и энергией. Поблагодарите себя и своего внутреннего ребенка и и пусть большая благодарность останется в Вашем сердце.
- 7. Подумайте, что он просил на самом деле? Как эту энергию можно использовать в реальной повседневной жизни? Как начать это давать себе? Как начать делать повседневные дела с этой энергией? Что появится в повседневных делах?
- 8. Подумайте о своем завтрашнем дне, что Вам предстоит сделать? Как ваше отношение к делам поменяется, что нового появится в выполнении этих дел, когда Вы дали своему ребенку то, что ему так нужно было?
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:
1. Каждый день делайте 15-минутную практику, перечитывайте таблицу , размышляйте, что сделать сегодня по-новому или более эффективно, радостгно, легко , добавив в свои действия энергию внутреннего ребенка.
2. Каждый день смотрите как выглядит ваш внутренний ребенок после того, что было вчера. Исцелите его. Продумайте как провести свой день, чтоб увидеть сияющее лицо своего внутреннего ребенка завтра. Реализуйте это в течение дня.
3. Вечером сделайте 5-минутную практику благодарности себе за те изменения (перечислить их), которые Вы сделали за сегодняшний день в себе.
.