Школа осознанных изменений.
61 занятие
Тема: Встреча с наставниками.
Каждый раз делая действия, мы встречаемся с ситуациями, когда мы проработали что-то , а что делать дальше не знаем. Очень нужна поддержка, совет. Мы хотим двигаться дальше, хотим развиваться. Нам нужен новый опыт, нам нужен дружеский совет, поддерживающее одобряющее слово, которое в детстве нам бы так помогло, но которого не было. Нам нужно окружение. Здесь в Школе вы получаете такое окружение.
Но также Вы можете сами себе устроить встречу с любыми наставниками и попросить помощи, совета, поддержки, а также Вы можете на полевом уровне считать с них навыки, способности, качества.
ВСТРЕЧА С НАСТАВНИКАМИ
1. Создайте намерение получить ответ на трудный для вопрос, совет, поддержку, получить необходимые навыки, умения, способности, качества. Запишите себе это намерение.
2. Закройте глаза. Вы находитесь в прекрасном месте. Осмотритесь по сторонам, что вы видите? Как Вы там себя чувствуете?
3. Как Вы думаете совет или поддержка какого человека или киногероя или героя мультфильма даже вам бы пригодился? Это тот герой, который точно знает ответ на ваш вопрос и может Вам помочь , у него есть опыт решения таких вопросов. Он мудр и опытен. Кто это?
3. Посмотрите, он приближается к Вам. Поприветствуйте его и поблагодарите за то, что он согласился помочь Вам Пригласите своего гостя присесть.
4. Спросите его совета? Выслушайте его.
Если надо задайте дополнительные вопросы, проясняющие суть, действия, которые важно сделать.
5. Попросите передать Вам на полевом уровне навыки, способности, качества, нужные Вам для реализации Вашей цели. Персонаж берет Вас за руку и Вы начинаете ощущать в себе эти энергии (называйте их)
6. Посмотрите - он Вам дает подарок. Что это за подарок? Что он для вас символизирует и обозначает? Поблагодарите его.
7. И он встает и уходит, говоря Вам напутственные вдохновляющие и поддерживающие слова.
8. Запишите себе советы.
Повторить еще 2 раза с другими персонажами.
Выбрать наиболее подходящий для Вас вариант. Если надо разложить его на действия.
Какое действие Вы сделаете в связи с этими ответами , в ближайшее время для решения своего вопроса? Запишите себе в табличку.
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:
1. Проработать ПИСЬМЕННО и скинуть проработку в чат. ( Какое намерение ставили, какие персонажи приходили, какие советы давали(кратко), что Вы выбрали для реализации из их советов.
2. Записать себе в таблицу и реализовать каждый день по одному простому действию, подтверждающее новую программу и ведущее к цели.
3. Если нужно, то прорабатывать блокирующие программы, которые не дают сделать запланированное действие
3. Каждый день работаем с таблицей 15 минут- Соединяемся с целью ДУШИ, манифистируем 3 важные цели и на ощущениях соединяемся с собой, который уже достиг цели, говорим: “Все мои намерения реализуются!!!!”; Делаем ПРАКТИКУ "ВСТРЕЧА С НАСТАВНИКАМИ", и записываем в ежедневник 3 простых незавершенки и хотелки, которые Вы делаете и 1 действие из проработки. Вечером в 5-минутной практике - благодарим себя за сделанные действия и отмечаем это в таблице -СДЕЛАНО.
.