Тема: Углубляем понимание структуры подсознательных программ. Слияние желаемого образа с реальностью.

Ваша задача посмотреть какие программы у Вас работают и разобрать их по структуре, трансформировать их в продвигающие и сделать что-то в реальной жизни исходя из новой программы

1. 1. Самое главное - это представление. Чем глубже Вы осознаете свои представления, тем проще найти корни. Поэтому честно себе ответьте Какие представления у Вас о том, что Вы хотите, почему до сих пор у Вас этого нет? Там есть слово ЭТО -. ( Например, Люди недостойные любви и уважения - ЭТО которые себя не любят, не уделяют должного внимания, принижают свою значимость, не верят в свои силы , стараются делать чтоб людям вокруг них было хорошо и удобно, берут на себя выполнение многого. Или проявить себя - это страшно, это ужасно, это не понятно, за это ругают, это опасно для жизни, это еще что-то) Чем подробнее Вы опишите свои ощущения, свои представления тем проще будет найти программы. ( дело все в том , что эти представления могут быть не ваши. других людей). Из представления видно, что есть много корней- все, что написано через запятую.
2. 
   
3. 2. Есть 2 варианта откуда мы взяли программу: Мы увидели, что кто-то так ведет себя и мы решили, что будем так же ( например, бабушка все время о всех заботилась и не думала о себе, а она была очень добрая и хорошая) или нам все время доказывали, что  что-то правильно (приличные девочки учатся только на пятерки и все делают на пятерку)
4. 
   
5. 3. Решение принимается в ОДИН КОНКРЕТНЫЙ МОМЕНТ. Представления могут складываться долго на протяжении какого-то времени ( Бабушка ВСЕ ВРЕМЯ, сколько я помню заботилась только о других), а решение принимается в конкретный момент и надо свое подсознание попросить показать именно этот момент ( мне 2 годика, вижу, как бабушка говорит ласковые слова и наливает мне молочка и тогда я приняла решение, что буду такой же доброй как бабушка - заботиться обо всех, а не о себе, тогда меня будут считать доброй)
6. 
   
7. 4. Вывод всегда ПОВТОРЯЕТ СЛОВА РЕШЕНИЯ- ИЗ РЕШЕНИЯ вытекает СТРАХ - из СТРАХА ВТОРИЧНЫЕ ВЫГОДЫ. ( Слова в основном повторяются)

( Вывод - (Лучше…, чем.......,) ЛУЧШЕ я буду заботиться о других, а не о себе, ЧЕМ меня буду считать не хорошей (или злой, или еще какой-то);

Страх- (Если я буду это иметь, то будет.... что-то плохое.. ) ЕСЛИ я буду заботиться о себе, а не о других, ТО меня будут считать не хорошей

Вторичные выгоды- (Я не имею это, чтоб было хорошо - написать что хорошего от того, что не имею). Я забочусь теперь только о других, а не о себе, чтоб меня считали хорошей. 

5. Ресурсы должны быть адекватные возрасту, а то месячному ребенку дают ресурсы полное принятие ситуации, умение слышать других людей, выход на новый уровень сознания. В основном -  это разделение себя и чувств мамы и тогда приходят другие ощущения у ребенка.

5. Когда мы видим ситуацию и наполняем себя в детстве любовью и даем себе все то, что важно было там в тот момент, то могут быть варианты:
6. 
   

1.Если вы там одни, то просто даем себе все то, что необходимо, чтоб внутреннее состояние нас маленького поменялось.

​

2. Если есть кто-то еще, кто ведет себя неадекватно (орет, обижается, плачет, страдает), то мы наполняем себя любовью и разделяем чувства другого человека и Ваши, не берем на себя ответственность за его чувства, не берем его чувства. У нас свои чувства, а он ведет себя так , как может и мы здесь не причем. Можем сказать: Тебе твое, а мне мое, до полного ощущения классного состояния нас маленького. 

Дорогая мамочка, Я и только я когда то принял решение взять на себя твои чувства, твои убеждения, эмоции из любви к тебе  - такие-то, такие-то, но сейчас я понимаю, что это мне мешает двигаться к моим целям и я понимаю, что это решение было дисструктивным. Я себя прощаю за то, что я это сделал по незнанию и прощаю тебя, т.к ты тогда делала самое лучшее, что могла. И ощущаем себя в том возрасте, видим как ощущения у нас маленького меняются по мере заполнения любовью и тем, что так необходимо было в том возрасте. 

3. Если приходят ситуации более болезненные и мы не можем наполнить себя любовью, чтоб разделиться с ситуацией ( изнасилование, побои, унижения и т.д), то есть ситуация более глубинная - это состояние жертвы, состояние беспомощности и др. состояния, которые Вы тогда испытали - Тогда прорабатываем откуда взялась эта программа, (Я жертва, Я бессильна). Изменяем там, потом смотрим - ситуация с насилием должна поменяться, ее уже не должно быть. (Т.к только к жертве притягивается тиран, если этой программы нет, то и последствий нет) ( Если не можете проработать самостоятельно, то возьмите СЕССИЮ)

6. После соединения с реальностью надо ПЕРЕСМОТРЕТЬ как я новый реагирую и веду себя по новой в тех аспектах, в которых раньше вел себя неадекватно или которые вызывали болезненные ощущения.

7. И четко должно быть ПРЕДСТАВЛЕНИЕ о том, что мы хотим достигнуть (пункт б), какой результат, как мы поймем, что результат достигнут, как живет этот человек и общается с другими людьми.

Например, должно быть четкое ПРЕДСТАВЛЕНИЕ, что такое Люди, достойные любви и уважения на десятку. И образ как живет такой человек, что он делает в контексте достижения вашей цели (действия). И это БОЛЬШАЯ цель, когда мы постоянно в течение месяца, например сравниваем себя с человеком, который соответствует этому образу на 10, прорабатывая все корни и каждый день отслеживая изменения.

8. Действие, которое мы пишем в таблицу должно быть конкретным, а не пространным видением, типа “Я теперь люблю и уважаю себя”- это не действие.

Примеры действий: Отследить сегодня свои чувства, как работает новая программа. ( Например раньше старалась быть везде хорошей и только для людей, а сегодня легко отказала кому-то, захотела ванну с пеной, хотя посуда не мыта и пошла принимать ванну) - обязательно свои наблюдения заносить в таблицу.

Еще примеры действий: Пойти купить себе чего-нибудь дорогое, а не детям и мужу. Позволю себе сегодня сказать начальнику, что не буду работать сверхурочно бесплатно и.т.д. Не забываем ратифицировать и писать СДЕЛАНО

Например: Проработать программу “Я не могу отказать другим. Я легко отказываю другим в том, что я не хочу делать. -СДЕЛАНО

Отследить как работает новая программа “ Я легко отказываю другим, если я не хочу этого делать”. Я сегодня легко отказала мужу, когда он сказал..., а я не захотела… и пошла принимать ванну, потому что хотела этого. - СДЕЛАНО

Отследить как работает новая программа “Я легко отказываю другим в том, что я не хочу делать” Я сегодня сказала начальнику, что я не буду задерживаться на работе бесплатно,я буду уходить вовремя” - СДЕЛАНО и.т.д

*Проработка подсознательных программ:*

​

а. Реальность - что есть сейчас ( что Вас не устраивает) (наше внутреннее намерение, он же пункт 3)

б. Наш желаемый результат (Что Вы хотите в результате?)(внешнее намерение)

1.Представление (то, что прорабатываем - это..... Ответьте на вопрос: Почему я не делаю то, что хочу...? Потому что - это.....),

2. Ситуация из детства. Расслабьтесь, закройте глаза. сфокусируйтесь на своем намерении (б) и реальности (а). Вдох -выдох, с каждым вдохом вдыхаете расслабление, выдыхаете напряжение. Проследите за тем, как воздух входит и выходит.

И дайте своему подсознанию команду проявить тот МОМЕНТ детства, когда эти представления у вас в первый раз появились. Опишите эту ситуацию. Что там происходит, почему у Вас сложились такие представления. Запишите.

3. Решение (убеждение), Какое решение вы там приняли (в контексте прорабатываемого запроса)?

4. Вывод Какой вывод Вы сделали ( в контексте прорабатываемого запроса)? Лучше…, чем.......,

5. Страх Если я буду это иметь, то будет.... что-то плохое.. (в контексте прорабатываемого запроса)

6. Вторичные выгоды Я не имею…(б), чтоб было хорошо - написать что хорошего от того, что не имею). Или я имею... (а), чтоб было хорошо.

7. Связь с настоящим . Как принятое решение в детстве проявляется в текущей жизни и не дает достигнуть (б). Увидеть как работает установленная в детстве программа. Записать.

8. Исцеление. Наполнить себя в детстве безусловной любовью, теплотой. Посмотреть что бы Вы хотели дать себе маленькому (внутренние ресурсы), чтоб Ваше в детстве СОСТОЯНИЕ изменилось. Посмотреть как происходит трансформация. Как теперь Вы реагируете на происходящие события, если еще не гармонично, то подумать, что еще не хватало там Вам маленькому, чтоб ситуация стала гармоничной.

9. Новое решение, вывод. Когда я такой, с новым состоянием, ресурсами в детстве, то какое новое решение я там принимаю и какой вывод делаю? (в контексте вашего запроса)

10. Слияние внутреннего намерения с внешним. Произнесите Пункт Б как будто Вы уже стали таким, заменяя "Я хочу" на "Я...такой-то" . На сколько в баллах Вы ощущаете, что Вы действительно это можете, что это так (внутренние ощущения)? от 0 до 10. Где 0 - это совсем не так, 10 - вообще вопросов нет. Это так и есть.

11. ПЕРЕПРОЖИВАЕМ  в реальности. Смотрим, что теперь в реальности в настоящем, если работает эта новая программа, то что Вы там делаете, что говорите, как ведете себя с разными людьми, как реагируете в тех ситуациях, которые Вы описывали в ПРЕДСТАВЛЕНИЯХ, с которых начинали проработку. Рассматриваем в мельчайших подробностях.

12. Действия. Запишите и сделайте маленькое простое действие, реализующее эту новую программу, ведущее к (б)

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:

1. Проработать ПИСЬМЕННО и скинуть проработку в чат. (разобрать минимум 3 блокирующих ваши действия программы на пути к вашим целям, которые Вы написали себе в таблице.

2. Записать себе в таблицу и реализовать каждый день по одному простому действию, подтверждающее новую программу и ведущее к цели.

3. Каждый день работаем с таблицей 15 минут- Соединяемся с целью ДУШИ, манифистируем 3 важные цели и на ощущениях соединяемся с собой, который уже достиг цели, говорим: “Все мои намерения реализуются!!!!”; делаем проработку 1 действия, которое мы саботируем делать или страшно и записываем в ежедневник 3 простых незавершенки и хотелки, которые Вы делаете и 1 действие из проработки. Вечером в 5-минутной практике - благодарим себя за сделанные действия и отмечаем это в таблице -СДЕЛАНО.