Тема:  Структура подсознательных программ

Мы что-то хотим, поставили себе Цели, а не делаем.  Что делать?

1. Проверить по ДУШЕ ли цель?

2. Она сформулирована: “Я стал…. таким -то человеком.” 

3.Сформулирован высший смысл - почему мне важно достичь эту цель, который вдохновляет

4. Большая цель разделена на части - навыки, умения, знания, этапы достижения цели, которые есть у такого человека

5. Эти подцели разделены на цели на месяц-два ( Точка Ессс.. - она вдохновляет, вы представляете как ее достигнуть и она выполнима и у вас есть четкие критерии ее достижения)- вы фокусируетесь именно на этой цели, а не на большой.

6. Делаете каждый день практику благодарности, соединяясь с желаемым образом, как будто мы уже такой человек, наполняясь нужными энергиями, притягивая более эффективные идеи, как можно достигнуть результата.(15-минутная практика)

7. Расписаны простые действия, которые развивают эти навыки, умения, или шаги для получения нужных знаний и они делаются

8. Каждый день подводим итоги дня -5 минут (благодарим себя и отмечаем что сделано)

9. Мы каждый день закрываем какие-то мелкие незавершенки и хотелки- возвращая оттуда энергию.

Часто этого бывает достаточно, чтоб начать реализовывать свои цели, потому что мы реализуем и фокусируемся не на больших целях, а на небольших подцелях, которые ведут к большой цели.

Но иногда, что бы мы не делали - у нас как что-то закрыто, что-то не дает нам пройти дальше. Как будто стена стоит и включает страх,  лень и саботаж .

Это работают подсознательные программы или убеждения, которые являются противонамерениями (внутренними намерениями)

Наши желания исполняются, когда наше внутреннее намерение совпадает с внешним. Тогда все легко достигается.

Ваша задача посмотреть какие программы у Вас работают и разобрать их по структуре, поняв что вас тормозит. На следующем занятии будем это изменять, прорабатывать.

Структура подсознательных программ:

а. Реальность- что есть сейчас (наше внутреннее намерение, он же пункт 3)

б. Наш желаемый результат ( внешнее намерение)

2. Решение ( убеждение), Какое решение я тогда принимаю?

3. Вывод (Лучше…, чем...),

4. Страх ( Если я буду это иметь, то будет.... что-то плохое..)

5. Вторичные выгоды ( Я не имею это, чтоб было хорошо - написать что хорошего от того, что не имею).                                                                                             

а. Реальность. Я не могу писать статьи в интернете

б. Желаемый результат. Я легко и свободно пишу статьи ( Я стал человеком, легко пишущим статьи)

1. Представление.Почему я не пишу статьи? Потому что - ЭТО неприятно, это опустошает, ощущается какое-то давление как будто в клочья раздирает, ломает, крутит, как будто энергию высасывает.

2.Решение. Какое решение я тогда принимаю? Держаться подальше от любых заявлений о себе

3. Вывод. ЛУЧШЕ я помолчу и не буду писать, чем меня будет ломать, раздирать и высасывать энергию

4. Страх. Что я боюсь? ЕСЛИ я буду выставлять статьи, ТО меня порвет. 

5. Вторичные выгоды. В чем мне хорошо от того, что я не делаю? ЕСЛИ я не пишу статьи, то я хорошо себя чувствую.

ДОМАШЕЕ ЗАДАНИЕ:
1.В чате написать 3-5 своих затыков и разобрать их по структуре.
2. Продолжаем работать с таблицей и целями каждый день, проверяем их по чек-листу, данному вначале и приводим в соответствие с этим чек-листом. (15 мин утром, 5 мин вечером)