Школа осознанных изменений.
1 занятие
Тема: Карта намерений. Тренинг "Участвуй в создании жизни мечты"
1 часть
Подготовьте:
1. Ватман
2. Краски, кисточку, воду или цветную бумагу (8 цветов)
3. Ножницы
4. Клей
5. Журналы ( минимум 5)
6. Фломастер
7. Линейку
8. Тетрадь или листы бумаги
9. Ручку
ЧАСТЬ 1.1
ЧАСТЬ 1.2
Вопросы, которые надо задать себе:
Какой результат этого года я хочу получить?
Кто я или какой я, реализующий цель души, стал в конце года?
2 часть
Раскрашиваем или наклеиваем цветную бумагу
ЧАСТЬ 2.1
ЧАСТЬ 2.2
Значения цветов и расположение секторов:
1. Центральный (желтый) Кто Я, реализовавший цель души в этом году?
2. Верхний средний (красный) Сектор славы
3. Верхний правый ( коричневый) Любовь, брак, отношения
4. Правый (белый) Сектор детей и творчество
5. Правый нижний (серый или серебрянный) Путешествия и поддержка сильных (родителей, власти, администрации, старших членов семьи)
6. Нижний средний (синий) Карьера
7. Левый нижний (Светло-коричневый или золотой) Мудрость и знания
8. Левый (зеленый) Семья и здоровье
9. Левый верхний (светло-зеленый) Богатство
3 часть
Красный сектор
ЧАСТЬ 3.1
ЧАСТЬ 3.2
ЧАСТЬ 3.3
Вопросы:
1. Как Я (называйте себя), реализующий цель ДУШИ (называете ее), проявляюсь в этом секторе? Как я прохожу трудные ситуации?
2. На сколько Я удовлетворен жизнью, каждым прожитым днем, тем что я делаю?
3. Какова моя самооценка?
4. Как Я, реализующий цель души, становлюсь востребованным в обществе, как мастер своего дела?
5. Что мне надо сделать, чтоб реализоваться, стать таким как (центральный сектор)? Как надо взаимодействовать с окружением?
4 часть
Коричневый сектор. Зона любви, брака, отношений.
ЧАСТЬ 4.1
ЧАСТЬ 4.2
Вопросы:
1. Я Душа пришедшая в этот мир в теле того пола, который у меня сейчас. Как Я(называйте себя), реализующий цель ДУШИ ( называйте ее), проявляю свои женские ( или мужские ) качества, как женская или мужская энергия?
2. Каковы мои отношения с противоположным полом в конце года?
3. Если нет отношений, то что мне важно решить внутри себя, как человеку того пола, каким родился?
4. Что важно сделать, чтоб привлечь в свою жизнь отношения?
5 часть
Белый. Сектор творчества и детей.
ЧАСТЬ 5.1
ЧАСТЬ 5.2
ЧАСТЬ 5.3
Вопросы:
1. Как Я ( называем), реализующий цели Души, творчески подхожу к любому вопросу?
2. Занимаюсь любимым делом ?
3. Что я творю , когда я такой , как (в центре)?
4. Каким творчеством я займусь, чтоб реализовать цель души на этот год ( центральный сектор)?
5. Как часто я нахожу время для творчества и занятий любимыми делами? Что это за дела? Может вы хотите написать книгу, танцевать, вязать, строгать. Или проявиться в чем-то другом
Вопросы:
1. Если дети взрослые, то как вы с ними выстраиваете отношения? На что важно обратить внимание в отношениях?
2. Если маленькие, то как выстраиваете с ними отношения, на что обращаете внимание? Какие у вас совместные занятия?
3. Если хотите ребенка, то что Вы делаете в связи с этим?