Как я научилась справляться с эмоциями

950.00руб.

Верните в Вашу жизнь радость и спокойствие. Избавьтесь от негативных эмоций  отравляющих Вам  жизнь.

Рубрика:

Описание

Каждый день мы встречаемся  с разными ситуациями. Одни Вас радуют, другие огорчают, некоторые нейтральны и вообще не трогают.

Но есть ситуации, которые:

  • Вас просто бесят
  • Вы вдруг взрываетесь на пустом месте
  • У Вас все внутри кипит от негодования
  • Вы начинаете орать
  • Зная, что этот Ваш ор ни к чему не приведет сдерживаетесь, хотя внутри нас все кипит.
  • Вас кто-то или что-то раздражает ( муж, дети, начальник, тупые подчиненные, правительство, сосед-алкоголик, грязь на улицах, плохая погода и т.д.)
  • Вы понимаете, что только наорав на близких , детей, мужа Вы получаете разрядку, Вы думаете, что « по другому они не понимают, пока не наорешь , они и пальцем не пошевеляn
  • Может, Вы занимаетесь духовным ростом, а ваш супруг терпеть не может эту лабуду, говорит, занялась бы чем-нибудь полезным. И вас это злит и раздражает.
  • Может Вас раздражает кто-то из Ваших родителей, Вы звонить и приезжать не очень хотите, т.к опять наставления, нравоучения, учат жить, а Вы уже взрослый, сами знаете как.
  • Может, Вы злитесь на себя, за то, что сделали что-то не так, а теперь проигрываете в уме, что можно было-бы по-другому, тогда бы все было не так. И вы злитесь и корите себя за свою неправильность. И вам не дают жить эти мысли, и лезут, и лезут в голову.
  • Если  у Вас так происходит в жизни
  • Если Вы узнали себя
  • Если у Вас другая ситуация, но гнев и раздражение присутствует в Вашей жизни, хотя бы немного.

                            Но все они про одно — с этим надо что-то делать! 

С негативными эмоциями можно справиться на трех уровнях:

— На физическом (на уровне действий)

-На ментальном (на уровне мыслей, установок)

-На подсознательном (на уровне состояния и задач души)

Об этих уровнях и о том, как это можно применять в жизни, что практически делать, я расскажу на этом вебинаре.